Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 66,92g.
Frühstück: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛. Mittagessen: 소세지, 샐러디 에그토핑 (50g), 샐러디 이탈리안허브드레싱, 샐러디 아보카도무스, 샐러디 채소볼. Abendessen: 양파, 삼겹살, 피코크 어니언갈릭 파스타소스, 한살림 유기농 토마토 케찹, Nutiva 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 대파, 홈플러스 새송이버섯, 청경채, 양배추, 엉클앤파파 깨끗한 무첨가 이베리코 수제 소시지. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. mehr...
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1175 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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