Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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104 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Mittagessen: Роллы. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Чай, Кофе, Милка Шоколад с Орео. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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