Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 28,39g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щавелевый суп. Abendessen: Болгарский Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BazhenK's Gewichtsverlauf
|