Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 104,87g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 56,23g.
Frühstück: Кокосовое Молоко, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Яйцо, Яйцо, Асто Кета Филе Кусочки в Масле. Mittagessen: Помидоры, Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Холодец. Snacks/Sonstiges: Myprotein Паста из Кешью, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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