Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 226,40g.
Frühstück: Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Chikoroff Цикорий, Простоквашино Сметана 15%, Мясной пирог. Mittagessen: Мясной пирог, Сметана, Хинкали. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Макфа Спагетти Отварные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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