Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 167,26g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Икра Щуки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, 365 Дней Кета Слабосоленая, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Mittagessen: Радеж Чиабатта Солодовая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречневые Котлеты, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mashulya.1980's Gewichtsverlauf
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