Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Говядиной. Mittagessen: Манты, Плов с Говядиной. Abendessen: Магнит Банан, Вермишель. Snacks/Sonstiges: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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