Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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108 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 100,51g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вода, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Ржаной Хлеб, Перепелиное Яйцо, Фундук Фундук, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Mittagessen: Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Мандарины. Abendessen: Оладьи из Куриной Печени, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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