Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Mittagessen: Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Суп Пюре. Abendessen: Приосколье Куриные Сердечки, Салат Свекольный, Джаганнат Рафаэлло. Snacks/Sonstiges: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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