Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 136,21g | Kohlh: 396,26g.
Frühstück: Tablier Blanc Pépites de Chocolat , Bio Village Flocons D’Avoine , Casino Bio Framboises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Deliform, Ferrero Nutella, Lait chaud 2.0. Mittagessen: Belbake Raisins Secs Sultanines, Stoptou Bonbon Réglisse, Clementines , Kinder Chocobon, Milk 2.0, Bio Village Flocons D’Avoine , Apple, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Barilla Casarecce de Pois Chiches, Onions , Carrefour Champignons de Paris Émincés, Lidl Filet de Saumon. Abendessen: Peanuts, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Clementines, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Paysan Breton La Poêlée Aux 5 Légumes, Mushrooms , Lidl Moutarde, Super U Fusilli N°6, Concombre, Tomatoes, Cora Cornichons Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Révillon Papillotes, Banana, Belbake Raisins Secs Sultanines. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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