hardwork666's Notizen, 12 Dez 19

是不是吃太多了持平

通常卡關完就直直落 加油

1371、113
60 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2019:
1371 kcal Fett: 47,35g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 123,39g.   Frühstück: 蘋果, 小番茄(葡萄形狀). Mittagessen: 高麗菜, 雞蛋(整個), 中華 板豆腐, 愛之味 韓式泡菜. Abendessen: 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 孔雀牌 孔雀餅乾. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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