hardwork666's Notizen, 24 Nov 19

放假吃了冰 有珍珠 脆圓 很開心但請節制
拜託拜託 不要再回去了

1111、176
63,2 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2019:
1111 kcal Fett: 31,88g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 178,09g.   Frühstück: 能多益 (Nutella) 隨手杯. Mittagessen: 豬頰肉, 大陸妹, 油豆腐, 雞肉飯. Snacks/Sonstiges: 水果冰. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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