|
欸？
這個月一個禮拜要1.25 加油
晚上10點吃了冰淇淋跟餅乾 吃完沒後悔 但驚驚
1345、156
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 海帶（加醬油）, 豆干. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Snacks/Sonstiges: 全家 芒果三重奏麵包. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hardwork666's Gewichtsverlauf
|