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加油加油
今天吃的有點多 被餵食了飯跟xo醬
1666、157
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 蔬果棒, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 耆盛 干貝XO醬, 糙米飯, 炒菠菜, 富統 黑胡椒豬肉, 炒花菜. Abendessen: 7-11 香草烤雞沙拉. Snacks/Sonstiges: 全聯 點心餅-大雞汁. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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