Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Bonfesto Ricotta Стратичелла, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Евроопт Авокадо, Cremolle Bonfesto Сыр Творожный с Лесными Грибами, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Mittagessen: Лаваш с Овощами и Мясом Лаваш с Овощами и Мясом. Abendessen: Хурма Хурма, Лаваш с Овощами и Мясом Лаваш с Овощами и Мясом. Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Хурма Хурма. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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