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跑50min 6k
胖1.7 爽了嗎 胖子
加油 這個月根本倒著走 胖子吃什麼吃到飽
1080、137
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁, 甜不辣. Mittagessen: 全聯 蒟蒻卷, 海帶（加醬油）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 泡菜. Abendessen: 光泉 光泉無加糖鮮豆漿. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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