Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 34,86g.
Frühstück: Майонез, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томское Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|