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Trx 晚上吃了蛋捲 該忌口了
1680、172
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁, 茶葉蛋. Mittagessen: 全聯 鵝油辣椒, 宗家府 泡菜, 海帶（加醬油）, 自由神 蒟蒻, 豆干, 茶葉蛋. Abendessen: 7-11 柚香和風雞肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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