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💪💪
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 335,68g.
Frühstück: Islak Kek, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. Mittagessen: Kent Jelibon, Ayçiçek Yağı, Filiz Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Bal, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası, Nutrich Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt , Hardline Pro Gainer. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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