Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 82,37g.
Frühstück: هرفي شابوره اصليه, المراعي حليب كامل الدسم. Mittagessen: زيت الزيتون المركز, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, بنده تونه بالماء . mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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