Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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