Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1003 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ikan Lele, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Lele. Abendessen: Tempe Goreng, Ikan Lele, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Roti, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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virana7_'s Gewichtsverlauf
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