|
Спасииибо мой организм, спасибо моя сила воли, спасибо моё непреодолимое желание и терпение)) Спасибо FS) Я в первый раз за долгие годы, за неимоверное количество попыток, уверена, что добьюсь желаемого!
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Просто Молоко Молоко 1,5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Mittagessen: Магнит Банан, B&B Трюферро, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Sula Леденцы, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Janarat Аджика, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Цукаты. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|