Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 248,86g.
Frühstück: Quaker Real Medleys - Summer Berry Oatmeal, Coffee, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Natura Potassium Calcium Supplement, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Mittagessen: Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Shrimp Scampi Fritta. Abendessen: Herr's Sour Cream & Onion Potato Chips, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Wawa Black Forest Ham & Swiss. Snacks/Sonstiges: Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Lemonade, Great Value Spice Drops, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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