Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 112,84g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Egg, Roasted Potato. Abendessen: HEB Seasoned Beef Skirt Steak, Fresh Pork Sausage , Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Sonstiges: Honey, Apples, Grapes, Persimmon, Lime Juice, Coffee, Celery, Tangerine, Ginger, Guava, Cucumber (with Peel), Cilantro, Bananas, Baby Spinach, Kale. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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