Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 203,34g.
Frühstück: 아몬드, 제주마씸 아침미소 수제 요구르트, 마이닭 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭. Mittagessen: 애슐리 뷔페, 뷔페. Abendessen: 해표 더고소한김, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Snacks/Sonstiges: 무스카트 와인, 해독주스. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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