Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 23,63g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Bolo de Coco, Café. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Couve Refogada, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Antarctica Guaraná Zero, Yoki Milho para Pipoca. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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