Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: Absolute Nature Многозлаковая Гала-Галета, Курага, Грецкие Орехи, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Курага, Грецкие Орехи, Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Abendessen: Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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prosto_ya92's Gewichtsverlauf
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