Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Nangka, Susu Kedelai, Sawi, Wortel, Apel. Mittagessen: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Durian. Abendessen: Urap, Jus Jeruk, Nasi Putih, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Nabati Sandwich Hazelnut, Salak. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Vivi ELnesha's Gewichtsverlauf
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