Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 83,64g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив, Грецкие Орехи, Сладуница Конфеты Самый Умный, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Экопродукт Варенье Вишня, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Творог 5%. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Мандарины, Картофель, Манная Крупа, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Кременкульское Зоохрум. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|