Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Dadar, Pecel, Nasi Putih, Risoles. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Margarin, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cicinose's Gewichtsverlauf
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