Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 161,11g | Kohlh: 60,58g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Иней Говядина Отборная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Eatforfit Пастеризованный Белок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Kikkoman Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Кофе (из Молотых Зерен), Волков Хрящики Куриные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|