Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Кускус (Вареный), Кофе. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сосиски, Астория Соус Сметанный с Грибами , Красные Помидоры, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Кофе, Красный Октябрь Конфета Вдохновение. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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