Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Паштет из Куриной Печени, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. Mittagessen: Мандарины, Ikea Сливочный Соус, Фрикадельки из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Салат Овощной, Жульен с Курицей и Грибами, Bonduelle Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|