Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 65,16g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенное Молоко , Козельский Живой Творог 5%, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Кофе. Mittagessen: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Мореслав Форель Слабосолёная, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый. Abendessen: Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Гауда, Творожник с Тыквой, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Руккола. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olya-alex2010's Gewichtsverlauf
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