Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Сахар, Champion Чернослив без Косточек, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Разносол Грузди Соленые, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Ветчина Куриная, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|