Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 96,63g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хлеб простой белый на воде. Mittagessen: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Конфета Батончик, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб простой белый на воде. Abendessen: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый на воде, Куриный Бульон, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|