Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5229 kcal
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Fett: 230,19g | Eiw: 257,96g | Kohlh: 533,09g.
Frühstück: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Olej Kokosowy, Jajko, Płatki Owsiane, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Banan, Kaki. Mittagessen: Burger King Steakhouse. Abendessen: Pomidory, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Cebule, Pastani Makaron Durum, Olej Kokosowy. Snacks/Sonstiges: Flips Chrupki Kukurydziane, Pomarańcze, Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Pomidorem i Bazylią. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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