Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, бронекофе, Сыр Сулугуни, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Mittagessen: Красное Яблоко, Голубика. Abendessen: Лэнд Тыква Запечёная, Вареники с Картошкой, Новая Деревня Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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