Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Просто Мёд , Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Банан, Яйцо. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Пикник Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Светлое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|