Ураааааа!!!!! 63 Наконец-то)))) ну и пусть почти 64, но все же 63))))) Спасииииииииибо!!!!!!! Я изначально хотела худеть до 63, при росте 163 см, это уже не так страшно))) но поставила максимум, то к чему я стремлюсь и о каком весе всегда мечтала)) и вот мои 63( очен долгожданные) и я уверена что дойду до 55, ведь у меня такой замечательный, отзывчивый, любимый и бесценный организм, такая сильная воля и такая твёрдая уверенность и непоколебимое желание!
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 35,20g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Просто Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Sula Леденцы, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Банан, Чай с Лимоном, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
я вас поздравляю, сама недавно радовалась этой цифре, худела с 90
21 Dez 19 vom Mitglied: galina9791
|
21 Dez 19 vom Mitglied: galochka1960
|
Поздравляю!!! Я поставила себе цель 70, но где-то в глубине души мечтаю о 63, как говорится "так глубоко, что даже не видно").
21 Dez 19 vom Mitglied: Natali.doma
|
Спасибо))) Я с 93 худею) мечтала о 63) но цель поставила -55)))
21 Dez 19 vom Mitglied: svetlana2528
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|