Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Мёд, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сыр Российский, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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