Копылова 2102's Notizen, 21 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
82 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2019:
1485 kcal Fett: 54,75g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 127,12g.   Frühstück: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Мёд, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сыр Российский, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Копылова 2102's Gewichtsverlauf


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