Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 29,61g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб. Mittagessen: Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Popitas Соленый Попкорн, Майонез. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afeo-13's Gewichtsverlauf
|