Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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47,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Kerupuk Beras, Bango Kecap Manis, Cimory Yogurt Stroberi, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Lemper, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate Sundae. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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