|
думала будет плюс, но как видим все хорошо😊
пишите в комментарии что то, будем общаться)
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Банан, Короваево Хлеб Диабетический, Nut Master Арахисовая Паста, Своя Линия Мёд Разнотравье, Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Томакивка, Колбаса Кабаносси, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тефтели, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сильпо Авокадо, Короваево Хлеб Диабетический, Гороховый Суп. Abendessen: Яблоко Айдаред, Яблоко Семеринка, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Конфеты Garaletka, Roshen Шоколадный Дед Мороз , Roshen Сливки Ленивки. mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valyaruslenko's Gewichtsverlauf
|