Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Ванильное Мороженое, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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prosto_ya92's Gewichtsverlauf
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