Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4689 kcal
|
Fett: 200,13g | Eiw: 175,64g | Kohlh: 544,08g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Дары Природы Изюм Золотой, Alpro Soya Original Soya Drink, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. Abendessen: Kuzina Десерт Павлова, Чайхона Салат Лазат , Чайхона Лепешка, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Toblerone Темный Шоколад, Скит Майонез, Зеленый Лук, Умалат Сыр Адыгейский, Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огородников Аджика, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Milka Choco Grain, Киндер Макси, Milka Шоколад Oreo, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|