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유지닷!
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53,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 바나나, 삶은 계란흰자, 그린밤 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치. Abendessen: 청포도, 양상추, 리코타 치즈, 방울 토마토, 아몬드, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트. mehr...
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konstantes Gewicht
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