Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4133 kcal
|
Fett: 145,84g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 538,54g.
Frühstück: 奇亞籽, 餅乾, 光泉 無糖豆漿, 桂冠 小湯圓, 里仁 黑芝麻粉, 蘋果, 優意思 頂級牛奶優格. Mittagessen: 便當. Abendessen: 青蛙腿, 炒青菜, 水餃. Snacks/Sonstiges: Costco 哈伐第切片乾酪, 味王 小王子麵. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|