Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Мандарины, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Манная Крупа, Скумбрия. Abendessen: Пряники, Яйцо, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Конти Конфеты Тими . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Dez 19 vom Mitglied: iraac
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|